PSICODINAMICA ISPA

Rientri in quella categoria di persone che fanno, fanno e fanno ancora, in un attivismo frenetico che non consente loro di fermarsi un attimo a pensare a se stesse, alle proprie esigenze affettive, al proprio desiderio-bisogno di trascen­denza? Oppure in quella delle persone che vorrebbero fare moltissime cose, ma non riescono mai a portarne in porto nessuna, lasciandosi condurre da schemi di comportamento velleitari e dispersivi? O in quella di persone dotate di grosse potenzialità che potrebbero mettere a frutto a favore della famiglia, del gruppo, della società cui appartengono, ma se ne astengono per pigrizia, paura o egoismo? Oppure ancora in quella delle persone che affrontano le situazioni che la vita porge loro con un'emotività così incontrollata da venirne spesso travolte? Se ti sei riconosciuto in uno o più punti di questa tipologia, la tua posizione nei confronti della vita non ha ancora raggiunto il suo equilibrio. Se vuoi, puoi cominciare da oggi a orga

EFT - Emotional Freedom Techniques Corso esperienziale con Andrea Fredi Ti piacerebbe aumentare il tuo livello di energia vitale, così da poter gestire meglio stress, bassa autostima, paure, ricordi dolorosi, sintomi psicosomatici? Ora puoi apprendere o approfondire un metodo semplice ed efficace per trasformare in meglio la tua vita: EFT. Con Andrea Fredi, uno dei principali esperti di EFT in Europa, autore di numerosi libri e DVD, fondatore di www.eft-italia.it Al corso impari potenti metodi per trasformare i tuoi pensieri, le tue emozioni e le tue azioni grazie a numerosi esercizi che ti mostreranno come applicare EFT alle tematiche più disparate. Al termine della giornata avrai appreso come utilizzare EFT per il benessere tuo e delle persone che ti stanno accanto. Il corso è aperto a tutti. Di seguito un video su come è possibile gestire con questa tecnica le situazioni che ci sembrano più grandi di noi: INFO E ISCRIZIONI ISPA – Istituto Sperimentale di Psicodinamica

Questo percorso si rivolge a quanti hanno già messo in pratica gli insegnamenti basilari della Radioestesia dell’Anima e desiderano entrare più profondamente in connessione, sentendo di essere uno, con l’energia universale. Ci saranno momenti in cui le persone potranno percepire di avere dentro di loro, e non solo accanto a loro, una guida, una fermezza, potremmo dire: diventare “guerrieri” che affrontano una lotta contro una parte di se stessi, quel guscio che impedisce ancora a molti di sentirsi liberi. Non sarà un insegnamento utile soltanto a guidare gli altri a diventare “capaci”, bensì sarà un insegnamento per aiutare quanti vorranno avere ben salda in mano la loro vita, la “SPADA”, non per uccidere o per ferire ma per tagliare quei legami che determinano le qualità del pensare e dell’agire, cause - effetti del nostro futuro. Utilizzeremo dei simboli, non simboli magici per ottenere, ma dei simboli coerenti con la nostra frequenza. Ognuno di noi riceverà ciò che ne

Il corso, che si svolgerà in ISPA quando sarà nuovamente possibile trovarsi fisicamente, si propone di far conoscere e sperimentare tecniche speciali sull'uso del corpo, del respiro e della voce: la prerogativa degli esercizi è migliorare la propria capacità di comunicare a tutti i livelli. Prenderemo spunto dal rapporto che c'è tra la nostra data di nascita e il suono delle lettere ebraiche corrispondenti, e verranno proposte meditazioni specifiche per contattare la radice dei nostri traumi. Questo permetterà alla nostra voce di potenziarsi, alle nostre intenzioni di chiarificarsi, al nostro corpo di vibrare a diversi livelli di coscienza: in poche parole essere più presenti a noi stessi e più reattivi ai cambiamenti che richiedono la società, i rapporti e la nostra storia personale. Un percorso che ha come scopo il porre l'attenzione sulle questioni per noi importanti e riconoscere e utilizzare le potenzialità dei cambiamenti che ci attendono. Quindi possono parteci

Ci sono persone che si accettano solo quando compiono cose particolari: quando sono eccezionalmente buone, intelligenti, disponibili, abili ecc. Questo però rientra nella norma; è naturale infatti sentirci gratificati da un nostro com­portamento coronato da successo. La cosa veramente eccezionale, invece, è accettarsi quando si è normali, quando si vive la propria vita quotidiana così, in modo semplice e naturale. Nel primo caso tra te e il tuo accettarti c'è un giudizio, un giudizio che è po­sitivo unicamente a motivo di quella azione, ma che diventerebbe automatica­mente negativo se l'azione fosse di segno contrario. Nel secondo caso il tuo accettarti dipende esclusivamente da un sentimento di apertura nei confronti della Vita - e di te stesso, quindi - così come essa è, indipendentemente da giudizi, etichette e stereotipi. E questo è un autentico atto d'amore. Non è necessario essere uomini eccezionali; essere uomini è già un'impresa abbastanza grande!

Condividiamo un'altra meditazione dedicata a tutti gli Amici dell'ISPA: Silvia Mecca ci guida in un viaggio attraverso i colori dal quale torneremo rilassati e rigenerati.  Buon ascolto!

Condividiamo una meditazione ispirata agli insegnamenti di Thich Nhat Hanh, a cura di Silvia Mecca, che ci invita a ricollegarci alle nostre Radici in modo da poter trarre il nutrimento necessario per affrontare al meglio questi momenti. Buon ascolto!

LA QUALITÀ DEL NUOVO TEMPO Il tempo che tu vivi non ha solo una caratteristica quantitativa: tanti secondi in un minuto, tanti minuti in un'ora, tante ore in un giorno e così vía. Ha anche una qualità. Così, per esempio, la mattina, appena sveglio, il tuo tempo è molto diverso da quello che vivi poi nel resto della giornata, lavorando e interagendo con al­tre persone; è più ricco di aspettative, più carico di energia potenziale. Molto diverso da quello della sera, connotato da stanchezza e desiderio di riposo. Inoltre, all'interno della tua giornata, i dieci minuti che passi sulla poltrona del dentista sono assai differenti dalla stessa quantità di tempo che trascorri con la persona che ami. La qualità dei giorni che vivi in questo periodo dell'anno è la trasformazio­ne, la resurrezione, l'abbandono di modelli di vita che hanno svolto una fun­zione importante per te, ma che ora sono obsoleti. Questa stessa cosa sta succedendo all'interno del ciclo

TRASFORMAZIONE È RESURREZIONE Può darsi che in passato tu abbia sofferto molto, può essere che tu abbia agito male nei confronti di te stesso, degli altri e del Pianeta; può essere che tu abbia pensato di essere una persona inadeguata, incapace, insignificante, o che, viceversa, la vita non ti abbia tenuto nella giusta considerazione, non abbia sa­puto valorizzare i tuoi meriti. Qualsiasi siano stati i tuoi pensieri, i tuoi senti­menti, le tue azioni fino a oggi, ora è il momento di trasformarli perché è giun­to per te il momento di risorgere. Resurrezione non significa rinnegare tutto ciò che sta alle tue spalle, ma anzi utilizzarlo come trampolino, come punto di forza per una vita totalmente nuo­va, per portare la tua esistenza a un'ottava superiore. Non c'è bisogno di morire fisicamente per compiere questo passaggio; ciò che occorre è semplicemente lasciare cadere il vestito, oramai usurato, delle vecchie abitudini, dei vecchi schemi mentali, dei vecchi atteggi

PERSEVERANZA In quello splendido fiore di loto che è il chakra del tuo cuore c'è un petalo che tu solo puoi far schiudere: la perseveranza. Lo sviluppo di tale qualità è la diretta conseguenza dell'applicazione del principio dell'azione logica che hai visto ieri; infatti non puoi portare a termine nessuna programmazione se non sei perseverante. Sei una persona che   si scoraggia di fronte alla minima difficoltà, che preferisce abbandonare? Oppure procedi per la tua strada anche se è irta di ostacoli? Le antiche scuole iniziatiche creavano espressamente queste difficoltà, sottoponendo i discepoli a prove molto impegnative, affinché, attraverso il superamento degli ostacoli, questi riuscissero a esercitare il coraggio e a ottenere il distacco emotivo e la fiducia in se stessi. Dice un saggio: "Non esiste nulla che sia un problema senza un dono per te nelle mani. Tu cerchi i problemi perché hai bisogno dei loro doni". Se diventi consapevole del fatto che sei

Cari Amici, in questo periodo così complesso, ci regaliamo una riflessione tratta da le “Nuove Meditazioni Quotidiane” di Dede Riva. Le sue parole ci invitano ad entrare in profondo contatto con il nostro “Sé" affinché ci conduca verso il ben-essere. Buon ascolto e buona lettura! L'INVENZIONE DEL FUTURO L'uomo vive in base al tempo. Inventare il futuro è stato il suo gioco preferito per fuggire. Pensiamo che í mutamenti in noi stessi possano generarsi col tempo, che l'ordin e dentro di noi possa essere costruito poco per volta, aggiunto giorno per giorno. Ma il tempo non porta ordine e pace. Così dobbiamo smettere di pensare in termini di gradualità. Ciò significa che per noi non c'è un domani in cui essere in pace. Dobbiamo esserlo all'istante". Che splendido alibi il futuro! Ti consente di trovare una giustificazione alla tua mancanza di consapevolezza, al tuo desiderio di rimandare, alla tua pigrizia, alla tua inadeguatezza e ai tanti altri a