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Visualizzazione dei post da Gennaio, 2019

L’immagine dell’io e l’abitudine alla felicità

Come ci percepiamo? Come vediamo noi stessi? Quale immagine di noi ci restituisce lo specchio e come essa influenza la nostra visione del mondo?  Si può acquisire l’abitudine alla felicità?
Allineare e rendere coerenti i propri obiettivi e desideri con l’immagine interiore di sé è uno dei segreti del benessere e del successo.

Il ritratto interiore che ciascuno porta con sé quotidianamente contiene, a livello più o meno consapevole, le credenze su di sé, ciò che si crede di essere e di valere, ciò che ci si aspetta da se stessi e che si ritiene di meritare.
A comporre questo autoritratto sono le infinite tessere delle esperienze, dei vissuti di successo e di fallimento, delle gioie e delle frustrazioni, delle reazioni degli altri nei propri confronti. L’immagine dell’io va strutturandosi fin dalla prima infanzia, diventa la propria storia personale, il nucleo profondo e consolidato che spinge ad agire come se si fosse la persona che si ritiene di essere.
L’immagine dell’io, come sostien…

La Psicodinamica Metodo ISPA®: un vero e proprio stile di vita

“Dentro te stesso proprio ora c’è il potere di fare cose che non avresti mai ritenuto possibili. Questo potere diventa accessibile a te non appena cambi i tuoi convincimenti”. Parola di Maxwell Maltz, al quale si deve la nascita della Psicodinamica Metodo ISPA® ideata da Dede Riva.
Medico statunitense specialista in chirurgia plastica ed estetica, Maltz si trova, negli anni ’60, ad affrontare alcuni casi di pazienti che, benché avessero eliminato, grazie alla chirurgia, ciò che vivevano come difetti fisici, continuavano a comportarsi come se questi difetti fossero ancora presenti. Sulla scorta di approfondite ricerche psicologiche, Maltz mette a punto un metodo che, utilizzando semplici esercizi mentali, consente ai propri pazienti di migliorare la propria immagine mentale, superando complessi e disagi comportamentali.
Il metodo di Maltz rivela presto possibilità di impiego inaspettate in molti ambiti della vita: nella formazione del personale, nella terapia in alternativa alle terapie …

I Ching: la via della saggezza - Video di presentazione del Corso con Giulietta Bandiera

In partenza il prossimo mercoledì 6 marzo alle 20:30 il Corso de I Ching per imparare a comprendere il linguaggio enigmatico ed onirico del Libro dei Mutamenti, il più antico testo sapienziale della storia dell'umanità che venne introdotto in Occidente agli inizi del 1900 da R. Wilhelm e C. G. Jung.

Utilizzato come potente strumento divinatorio, è fonte inesauribile di saggezza, in cui confluiscono le due grandi correnti del pensiero orientale: il taoismo e il confucianesimo.

Un modernissimo strumento di introspezione profonda che si basa sul principio di sincronicità ed un percorso di crescita che ci offre l'opportunità di acquisire la forma mentis dell'Uomo Superiore, ossia del "Monaco Guerriero".

Un metodo rigoroso che, nelle parole della docente, "raddrizza la spina dorsale" e che aiuta a raggiungere la centratura tra i due emisferi del nostro cervello (quello logico-razionale e quello intuitivo-emozionale).

Utilizzarlo abitualmente aiuta ad aprire le p…