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Retta Memoria

Retta Memoria  Il ricordare ha un ruolo molto importante nella tua esistenza; ti basta a volte tornare con la mente a un episodio piacevole per sentirti animato e ricaricato dalle stesse sensazioni gratificanti percepite allora. Questo fa sicuramente bene, se preso con la giusta posologia; se ne abusi corri il rischio di vivere di rimpianti. Un altro pericolo legato al ricordo è quello di utilizzarlo in negativo; quante persone sono in grado di raccontare per filo e per segno le loro disgrazie, i loro momenti difficili, anche lontanissimi nel tempo, cancellando invece dalla loro memoria i momenti di felicità e le situazioni gioiose! Retta memoria è ricordare in positivo e quindi imparare a fare tesoro dei risultati delle proprie esperienze. Sappiamo che i fatti non sono mai casuali; ognuno di essi reca un messaggio, esclusivo, che sta a te afferrare. Finché ti trovi immerso nella situazione forse ti è difficile coglierlo, perché sofferenza, rabbia e rancore offuscano la tua lucidità, m
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TRASFORMAZIONE È RESURREZIONE

  TRASFORMAZIONE È RESURREZIONE Può darsi che in passato tu abbia sofferto molto, può essere che tu abbia agito male nei confronti di te stesso, degli altri e del Pianeta; può essere che tu abbia pensato di essere una persona inadeguata, incapace, insignificante, o che, viceversa, la vita non ti abbia tenuto nella giusta considerazione, non abbia sa­puto valorizzare i tuoi meriti. Qualsiasi siano stati i tuoi pensieri, i tuoi senti­menti, le tue azioni fino a oggi, ora è il momento di trasformarli perché è giun­to per te il momento di risorgere. Resurrezione non significa rinnegare tutto ciò che sta alle tue spalle, ma anzi utilizzarlo come trampolino, come punto di forza per una vita totalmente nuo­va, per portare la tua esistenza a un'ottava superiore. Non c'è bisogno di morire fisicamente per compiere questo passaggio; ciò che occorre è semplicemente lasciare cadere il vestito, oramai usurato, delle vecchie abitudini, dei vecchi schemi mentali, dei vecchi atteggiamenti. Riso

La ricerca spirituale

  Che tu lo voglia o meno, che tu lo sappia o meno, sei un ricercatore dello spirito a tutti gli effetti. Una riprova? Il fatto che tu abbia tra le mani questo libro e lo stia leggendo. Allora buttati in questa ricerca con coraggio, proseguila con determinazione e fiducia. È sicuramente un viaggio particolare in cui, di ogni frammento di verità, troverai vero anche il suo contrario. In certi momenti, ad esempio, ti sembrerà di essere completamente solo, ti sentirai perduto nella tua solitudine e l'istante successivo ti sentirai sorretto da tutte le forze della Vita e armoniosamente inserito in esse. In altri istanti ti sentirai frustrato dall'inutilità del tuo impegno, ma ti basterà spostare lo sguardo per accorgerti di quanto il tuo cercare sia importante per te, per gli altri e per il Pianeta. E, ancora, ti potrà succedere di non capire cosa sta accadendo, di avere la sensazione di girare su te stesso, ritrovandoti sempre allo stesso punto, ma poi una parola, un gesto t

VIDEO-TESTIMONIANZE dei partecipanti ai corsi di Psicodinamica Metodo ISPA®

  VIDEO-TESTIMONIANZE dei partecipanti ai corsi di Psicodinamica Metodo ISPA® Oggi vi proponiamo Valeria Montevecchi, arredatrice e Michel Turri, imprenditore Info iscrizioni: https://www.psicodinamicaispa.it/la-psicodinamica-metodo-ispa/ Vedi tutte le testimonianze: https://www.psicodinamicaispa.it/video-testimonianze/ Iscriviti all’associazione: https://www.psicodinamicaispa.it/prodotto/iscrizione-annuale-allassociazione-2022/

Immagini

 C'è in te una forza potentissima: l'immaginazione. Essa è capace di commuoverti fino alle lacrime o di farti sentire in paradiso, indipendentemente dalla realtà che ti circonda. Quando piangi davanti alle immagini di un film, sei perfettamente consapevole che la vicenda cui stai assistendo non appartiene alle tue esperienze personali, eppure ti coinvolge esattamente come se ne facesse parte, entrando in questo modo effettivamente nel tuo vissuto emozionale. Questo succede con tutte le immagini, quelle che stimolano sentimenti di comprensione, di tenerezza e d'amore, così come quelle che parlano di aggressività, dí distruzione e di violenza. Tu cerchi di evitare immagini di questo secondo tipo ai tuoi bambini, come se tu, per il semplice fatto che sei adulto, fossi immunizzato al loro effetto. Le cose però non stanno così, sei esposto allo stesso pericolo di un bambino di tre anni; forse anche maggiore perché il momento in cui sei bersagliato da questo bombardamento è prev

VIDEO-TESTIMONIANZE dei partecipanti ai corsi di Psicodinamica Metodo ISPA®

  VIDEO-TESTIMONIANZE dei partecipanti ai corsi di Psicodinamica Metodo ISPA® “Per me il corso di Psicodinamica è stato una porta aperta alla riscoperta delle innumerevoli risorse che abbiamo dentro di noi; una possibilità di andare incontro alle mie paure e ai miei limiti in maniera originale e creativa.” La video-testimonianza di oggi è di Chiara Caccamo, madre di 5 figli, consulente di olii essenziali e massaggiatrice. Info iscrizioni: https://www.psicodinamicaispa.it/la-psicodinamica-metodo.../ Vedi tutte le testimonianze: https://www.psicodinamicaispa.it/video-testimonianze/ Iscriviti all’associazione https://www.psicodinamicaispa.it/.../iscrizione-annuale.../ #psicodinamica #ispamilano #ispa #eventimilano #corsimilano #milano

Scintille di coscienza

  Scintille di coscienza Se hai difficoltà o preoccupazioni, non continuare a rimuginarle tra te e te, perché in questo modo le rafforzi, allargando il loro raggio d'azione. E, tanto meno, non seguitare a parlarne con chiunque incontri perché non fai che affliggerlo con i tuoi problemi, inducendogli anche un senso di frustra­zione se, desiderando aiutarti, si trova impossibilitato a farlo. Anziché affrontare queste situazioni in modo ossessivo, fermati un istante, porta la tua attenzione al respiro e introduci in ciascuna delle due fasi che lo compongono questo mantra: "Inspirando, mi calmo. Espirando, sorrido". E continua in questo modo per alcuni istanti. Sentirai in brevissimo tempo una grande sensazione di sollievo; sentirai la calma, una vera, autentica sensazione di tranquillità e di pace pervadere ogni cellula dei tuoi corpi; percepirai il sorri­so, un atteggiamento di apertura e positività, colmare la tua interiorità e irra­diare tutt'intorno a te. Non