ISPA Psicodinamica aps

  TRASFORMAZIONE È RESURREZIONE Può darsi che in passato tu abbia sofferto molto, può essere che tu abbia agito male nei confronti di te stesso, degli altri e del Pianeta; può essere che tu abbia pensato di essere una persona inadeguata, incapace, insignificante, o che, viceversa, la vita non ti abbia tenuto nella giusta considerazione, non abbia sa­puto valorizzare i tuoi meriti. Qualsiasi siano stati i tuoi pensieri, i tuoi senti­menti, le tue azioni fino a oggi, ora è il momento di trasformarli perché è giun­to per te il momento di risorgere. Resurrezione non significa rinnegare tutto ciò che sta alle tue spalle, ma anzi utilizzarlo come trampolino, come punto di forza per una vita totalmente nuo­va, per portare la tua esistenza a un'ottava superiore. Non c'è bisogno di morire fisicamente per compiere questo passaggio; ciò che occorre è semplicemente lasciare cadere il vestito, oramai usurato, delle vecchie abitudini, dei vecchi schemi mentali, dei vecchi atteggiamenti. Riso...

  Che tu lo voglia o meno, che tu lo sappia o meno, sei un ricercatore dello spirito a tutti gli effetti. Una riprova? Il fatto che tu abbia tra le mani questo libro e lo stia leggendo. Allora buttati in questa ricerca con coraggio, proseguila con determinazione e fiducia. È sicuramente un viaggio particolare in cui, di ogni frammento di verità, troverai vero anche il suo contrario. In certi momenti, ad esempio, ti sembrerà di essere completamente solo, ti sentirai perduto nella tua solitudine e l'istante successivo ti sentirai sorretto da tutte le forze della Vita e armoniosamente inserito in esse. In altri istanti ti sentirai frustrato dall'inutilità del tuo impegno, ma ti basterà spostare lo sguardo per accorgerti di quanto il tuo cercare sia importante per te, per gli altri e per il Pianeta. E, ancora, ti potrà succedere di non capire cosa sta accadendo, di avere la sensazione di girare su te stesso, ritrovandoti sempre allo stesso punto, ma poi una parola, un gesto t...

  VIDEO-TESTIMONIANZE dei partecipanti ai corsi di Psicodinamica Metodo ISPA® Oggi vi proponiamo Valeria Montevecchi, arredatrice e Michel Turri, imprenditore Info iscrizioni: https://www.psicodinamicaispa.it/la-psicodinamica-metodo-ispa/ Vedi tutte le testimonianze: https://www.psicodinamicaispa.it/video-testimonianze/ Iscriviti all’associazione: https://www.psicodinamicaispa.it/prodotto/iscrizione-annuale-allassociazione-2022/

 C'è in te una forza potentissima: l'immaginazione. Essa è capace di commuoverti fino alle lacrime o di farti sentire in paradiso, indipendentemente dalla realtà che ti circonda. Quando piangi davanti alle immagini di un film, sei perfettamente consapevole che la vicenda cui stai assistendo non appartiene alle tue esperienze personali, eppure ti coinvolge esattamente come se ne facesse parte, entrando in questo modo effettivamente nel tuo vissuto emozionale. Questo succede con tutte le immagini, quelle che stimolano sentimenti di comprensione, di tenerezza e d'amore, così come quelle che parlano di aggressività, dí distruzione e di violenza. Tu cerchi di evitare immagini di questo secondo tipo ai tuoi bambini, come se tu, per il semplice fatto che sei adulto, fossi immunizzato al loro effetto. Le cose però non stanno così, sei esposto allo stesso pericolo di un bambino di tre anni; forse anche maggiore perché il momento in cui sei bersagliato da questo bombardamento è prev...

  VIDEO-TESTIMONIANZE dei partecipanti ai corsi di Psicodinamica Metodo ISPA® “Per me il corso di Psicodinamica è stato una porta aperta alla riscoperta delle innumerevoli risorse che abbiamo dentro di noi; una possibilità di andare incontro alle mie paure e ai miei limiti in maniera originale e creativa.” La video-testimonianza di oggi è di Chiara Caccamo, madre di 5 figli, consulente di olii essenziali e massaggiatrice. Info iscrizioni: https://www.psicodinamicaispa.it/la-psicodinamica-metodo.../ Vedi tutte le testimonianze: https://www.psicodinamicaispa.it/video-testimonianze/ Iscriviti all’associazione https://www.psicodinamicaispa.it/.../iscrizione-annuale.../ #psicodinamica #ispamilano #ispa #eventimilano #corsimilano #milano

  Scintille di coscienza Se hai difficoltà o preoccupazioni, non continuare a rimuginarle tra te e te, perché in questo modo le rafforzi, allargando il loro raggio d'azione. E, tanto meno, non seguitare a parlarne con chiunque incontri perché non fai che affliggerlo con i tuoi problemi, inducendogli anche un senso di frustra­zione se, desiderando aiutarti, si trova impossibilitato a farlo. Anziché affrontare queste situazioni in modo ossessivo, fermati un istante, porta la tua attenzione al respiro e introduci in ciascuna delle due fasi che lo compongono questo mantra: "Inspirando, mi calmo. Espirando, sorrido". E continua in questo modo per alcuni istanti. Sentirai in brevissimo tempo una grande sensazione di sollievo; sentirai la calma, una vera, autentica sensazione di tranquillità e di pace pervadere ogni cellula dei tuoi corpi; percepirai il sorri­so, un atteggiamento di apertura e positività, colmare la tua interiorità e irra­diare tutt'intorno ...

C'è una cosa che ti affascina da sempre, fin dalla primissima infanzia: la luce. Forse l'hai dimenticato, perché è un ricordo molto lontano nel tempo, ma quando, piccolissimo, venivi portato in una stanza, ciò su cui puntavi immediatamente l'attenzione era la luce, che additavi con gioia. Era talmente forte il tuo desiderio di luce che, se piangevi o facevi i capricci, i tuoi genitori cercavano di tranquillizzarti, facendoti giocare con essa, accendendola e spegnendola a intervalli regolari. E la tua gioia, quando rivedevi la luce, era tale che animava tutto il tuo corpicino, facendolo sobbalzare. Potrà sembrarti strano, ma le cose non sono molto cambiate da allora; certo, le modalità sono diverse, ma ogni volta che vivi un'esperienza di Luce — quando provi un intenso sentimento d'amore o ascolti una musica ispirata o ti senti in armonia con te stesso — provi la stessa gioia onnicoinvolgente di allora. Ogni cellula della tua struttura multidimensionale entra in riso...