Trova una posizione comoda, porta l'attenzione al respiro e ascoltalo per qualche istante.
Ora visualizza una sfera di luce color rame
circa venti centimetri sopra la tua testa; una sfera poco più grossa di
un'arancia. Vedi questa luce e la senti calda e brillante sopra di te. Ora la
sfera comincia a riversare la sua luce su di te; è una luce densa, quasi
liquida, sulla sommità del tuo capo. Inspirando attira questa calda luce color
rame all'interno del tuo cervello; lascia che riempia tutta la tua testa, il
tuo collo, il tuo cuore, continuando a riversarsi in te, fino a che giunge alla
base della colonna vertebrale. Senti l'energia di questa cascata color rame che
ti riempie.
Ora visualizza una sfera d'argento di luce brillante nello stesso punto dove stava quella di rame. La sfera comincia a far cadere su di te una fresca cascata di luce d'argento liquido. Inspira questa luce d'argento attraverso la sommità del tuo capo e falla fluire in tutta la tua spina dorsale. Lascia che questa luce d'argento risplenda dentro il tuo corpo, e senti come è diversa da quella di prima, di frequenza più alta rispetto a quella di rame. Stai con questa luce d'argento, seguila in tutto il tuo corpo, sentila interagire con tutti i tuoi corpi sottili.
Ora senti una sfera di luce dorata sospesa
sopra la tua testa, dove prima stava quella d'argento. È brillante, calda,
bella. Ancora una volta questa luce comincia a riversarsi sopra il tuo capo e
con ogni inspirazione la tiri dalla sua sommità fino alla base della colonna
vertebrale. Senti questa luce dorata risplendere dentro di te. Nota come sia
di una frequenza più alta di quella d'argento. Questa luce d'oro è la
frequenza degli Angeli. Inspirala in tutti i tuoi chakra, in ogni cellula di
tutti i tuoi corpi. Lascia che la luce danzi in te, con te e attraverso te.
Ora fai il percorso all'inverso: vedi che
la sfera dorata viene sostituita da quella d'argento e poi da quella di rame.
Riporta l'attenzione al respiro, al tuo corpo e al luogo in cui ti trovi. Ti
senti ricaricato, sereno e in armonia con la vita.
Oggi, se ti accadesse di sentirti stanco,
ansioso, irritato o giù di tono richiama a te la luce, del colore che sentirai
più appropriato alla situazione, oppure tutte e tre.
E vivi una giornata nella luce!
Dede Riva, Nuove Meditazioni Quotidiane, Edizioni Mediterranee.
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