"Il test dell'amore" di Dede Riva

Non c'è separazione tra te e l'albero che vedi dalla tua finestra, o le persone che incontri, o l'aria che respiri, o la luce.

È uno stato di cui conservi l'informazione nella tua memoria perché è in questo stato di grazia che hai vissuto la tua infanzia. Il sentimento che provi quando vivi questo stato di unità è amore ed è esso che ti fornisce quindi un test infallibile per sapere se stai vivendo in armonia con la creazione o in attrito con essa.

Qualunque circostanza in cui vivi con fastidio, irritazione, intolleranza il rapporto con un essere vivente è una situazione in cui ti poni con il tuo ego, circoscritto dalla tua epidermide, contro tutto il resto che sta al di fuori.

L'amore però non è solo il test, è anche lo strumento che ti consente di usci­re da quella situazione perché, non appena gli apri uno spiraglio, è capace di abbattere ogni diaframma.

Ma si può amare a comando? No, perché sappiamo che l'amore è, per sua stessa natura, un atto di libertà.

E allora?

Puoi provare ad amare te stesso, con un pensiero o un gesto amorevole nei tuoi confronti, per piccolo che sia. Poi, proprio per la prorompente tendenza all'espansione, l'amore comincerà a dilagare anche all'esterno, riversandosi su chi ti è più vicino e quindi anche su chi aveva originariamente suscitato in te il senso di irritazione.

Per iniziare bene la giornata, visualizza la parola amore prima nel tuo cuore e poi nel tuo capo e falla risuonare da un punto all'altro, come un'eco che si fa sempre più limpida a ogni rimbalzo.

Dede Riva, Nuove Meditazioni Quotidiane, Edizioni Mediterranee.